۱۱ گروه غذایی برای سلامتی
بدست admin • ۳۱ تیر ۱۳۸۹ • دسته: مقالات٬ مقالات پزشكي۱۱ گروه غذایی برای سلامتی و جلوگیری از بیماریهای قلبی – عروقی و سرطانها
در زیر ۱۱ گروه از مواد غذایی برای حداکثر سلامتی ، انرژی و جلوگیری از بعضی از بیماریها توسط انجمن تغذیه آمریکا یشنهاد شده است :
۱ – توتها : Berries
تمامی توتها دارای قند کم و فیبر زیاد هستند . زغال اخته [...]






