انجیر دارویی برای جلوگیری از پوکی استخوان
بدست admin • ۷ آذر ۱۳۸۹ • دسته: مقالات٬ مقالات دارويي - آرايشي - بهداشتي و گیاهان دارویی
برای اظهار نظر یا تبادل نظر در مورد این موضوع و یا سایر موضوعات و یا پرسش و
پاسخ در زمینه های دلخواه خود به
تالارهای گفتگوی گونش آنلاین مراجعه
فرمایید.
انجیر یکی از قدیمی ترین میوه هاست. امروزه، انجیر در کشورهای مدیترانه ای که سالم ترین رژیم تغذیه ای جهان را دارند به وفور مصرف می شود.این میوه چه به شکل تازه و چه خشک در رنگ های بنفش ، سبز و قهوه ای عرضه می شود.
به گزارش سلامت نیوز مقدار بالای پتاسیم موجود در این میوه به حفظ فشار خون بدن کمک می کند.
*این میوه که غنی از فیبر است در حفظ وزن بسیار موثر است.
*برگ انجیر نیز خاصیت درمانی دارد و مصرف آن توسط بیماران دیابتی باعث کاهش مصرف انسولین می شود.
*انجیر خطر بروز سرطان سینه را کاهش می دهد.*کلسیم و پتاسیم موجود در آن باعث تراکم استخوان می شود.
*تریپتوفان(tryptophan) موجود در انجیر، خواب آور است و اختلالات خواب مانند بی خوابی را از بین می برد.
*خوردن این میوه خستگی را از بین می برد و حافظه را تقویت می کند.
*مصرف آب انجیر التهاب مجرای برونشیتی را تسکین می دهد.
*مصرف انجیر با شیر، کم خونی را رفع می کند.
*این میوه خاصیت رونده دارد و برای درمان یبوست حاد مفید است.
*خوردن روزی ۳ انجیر خیس شده، بواسیر را درمان می کند.
*پکتین(pectin) نوعی فیبر قابل حل موجود در انجیر کلسترول خون را کاهش می دهد.
*انجیر کباب شده برای درمان التهاب ها مانند آبسه و کورک به کار می رود.
*به علت بالابودن میزان آب،این میوه می تواند به عنوان تمیزکننده موثری برای پوست باشد و از بروز آکنه و جوش ها پیش گیری کند.
*این میوه که غنی از کلسیم است می تواند جایگزین خوبی باشد برای افرادی که به لبنیات حساسیت دارند.
*انجیر به هضم غذا کمک می کند و ناراحتی های مربوط به معده و روده ها را از بین می برد.*آب انجیر سبز در نرم کردن و درمان میخچه موثر است.
مطالب دیگر:
- آیا مصرف قرص های کلسیم مانع از پوکی استخوان می شود؟
- ۲ ساعت ورزش در هفته از پوکی استخوان پیشگیری می کند
- میوه ای برای از بین بردن آفت
- شعر ” چشم من و انجیر ” از حسین پناهی – از دفتر سلام، خداحافظ
- هلو برای به دنیا آوردن فرزندی زیبا
- مصرف نخود فرنگی به سلامت استخوان ها و قلب کمک می کند
- خواص برخی از گیاهان دارویی – سری اول
- ۱۰ نکته برای جلوگیری از سرماخوردگی – مبارزه با فصل سرما
- رژیم غذایی مدیترانه ای برای تقویت ذهن
- انواع جلبکها – خوراکی و غیر خوراکی و خواص غذایی و دارویی و صنعتی آنها
- استخوان چگونه جوش می خورد ؟
- هفت سین پزشکی و سلامت – هفت داروی معجزه آسا برای تمام ایام سال
- یک سلاح موثر برای مقابله با سرطانهای خطرناک
- انار و فواید بسیار آن
- چند توصیه برای تغذیه بیماران دیابتی
- ۱۰ توصیه برای کاهش وزن و پیشگیری از دیابت
- میوه ای برای رفع خستگی و ضعف بدن
- یک نوشیدنی پرکالری، پر پروتئین و مناسب برای افزایش وزن
- شش نکته کلیدی برای کاهش وزن
- ۱۰ فرمان برای شادابی پوست
- چند نکته طلایی برای تقویت مغز
- توصیههایی برای تغییر عادت غذایی غلط
- ارمغانی از طبیعت – قسمت هفتم – گل سرخ
- چند کار برای حل مشکل بیخوابی
- خواص فوق العاده کشمش
- خواص کشمش
- ارمغانی از طبیعت – قسمت هشتم – شنبلیله
- ۱۵ راه مؤثر برای کنترل فشارخون
- مواد غذایی برای افزایش قدرت عضلات
- ۱۰ فرمان برای فرار از حساسیت به لوازم آرایشی
- فواید شگفت انگیز لیمو
- تغییرات کوچک برای کاهش وزن !
- ۲۱ نکته مفید تغذیه ای برای فصل زمستان
- ۴ راه مفید برای صاف کردن شکم
- روشهایی برای مراقبت هرچه بیشتر از پوست
- راه صحیح خوردن میوه ها چیست ؟
- ارمغانی از طبیعت ” آووکادو Avocado “
- رژیم غذایی برای جوان ماندن پوست
- انواع ریش تراشهای برقی و دستی برای اصلاح صورت – اطلاعات عمومی
- چند توصیه برای شکم درد
- روش های درمان سریع سرماخوردگی
- داروهای غیرمجاز در ورزش، مشکلی بزرگ برای سلامت مردان
- چند توصیه برای لاغری بی عوارض
- ارمغانی از طبیعت – قسمت چهارم (زرشک)
- ۷ معجون گوارا برای سلامتی شما
- تخم گشنیز اشتها آور است
- خرمالو مولتی ویتامین پاییزی
- ارمغانی از طبیعت – قسمت پنجم (زردآلو)
- نکات حرفه ای برای آرایش چهره
- عوارض مصرف زیاد شکر : افسردگی
- غذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
- ۷ ترفند آرایشی برای جوانتر نمایان شدن
- آنچه مانع از برآمدگی شکم می شود
- چرا برخی گیاهان میوه میدهند؟
- مواد غذایی مفید برای آقایان
- ۶ ورزش برتر برای کالریسوزی
- کاهش مصرف شیر پس از حذف یارانه ها
- بهترین زمان برای مصرف شیر
- خرما و خواص آن
- کیوی ضد سرماخوردگی
- شناسایی نوع پوست
- یونجه ٢ برابر اسفناج دارای آهن است
- بهترین سن برای یادگیری زبان دوم برای کودکان
- ۲۵ توصیه برای تقویت هوش زبانشناختی – Linguitic Intelligence
- دستورالعمل ساده برای داشتن زندگی رویایی
- آب درمانی و تاثیرات آن بر بخشهای مختلف بدن
- یبوست یک مرور کلی (علل و درمانهای طبیعی)
- مکانیسم اثر چای سبز در کاهش وزن
- سیگاری ترین مردم دنیا اهل کجایند؟
- بختک وجود خارجی ندارد
- چه نوشیدنی برای خانم های باردار مضر است؟
- ارمغانی از طبیعت – قسمت ششم – جعفری
- ۷ پیشنهاد ساده برای حل، ۷ مشکل دیوانهکننده!
- عسل برای مقابله با باکتریهای مقاوم مفید است
- تلاش برای اتصال مغز انسان به رایانه!
- فواید تعجب آور لیمو
- معرفی قرص لاغری اسلیم کوئیک
- ۶ قدم برای غلبه بر ترسهای خودویرانگر
- نوشته ای از پائولو کوئیلو
- ۲۴ توصیه برای تقویت هوش موسیقایی
- میخواهید چربی دریافتیتان را کاهش دهید؟
- جدیدترین ترفند بانک ها برای جذب سپرده
- چند نکته برای زیباتر شدن مژه هایتان
- ۱۰ پیشنهاد برای مقابله با تهدیدات اینترنت
- خواص نوشیدنی کفیر
- ۲۵ توصیه برای تقویت هوش منطقی – ریاضی
- آنچه باید در مورد داروی دزوسپتیو یا مارولون یا DE بدانیم
- طرز تهیه بستنی هلو یا زردآلو یا گلابی
- چند خبر پزشکی جدید
- ۲۵ توصیه برای تقویت هوش فضایی
- داروهای ضدافسردگی یک مرور کوتاه ولی کامل
- غذاهای مفید برای حالاتهای روانی مختلفمان
- خواص خوردن پاستیل
- مخمر آبجو – یک مکمل سرشار از ویتامین ها
- دانستنیهای جالب و وحشتناک در مورد مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم
- ۲۵ توصیه برای تقویت هوش میان فردی
- پوسته تخم شترمرغ شیوه ای برای سن یابی
- مشکلات خانوادگی در درمان اعتیاد
- ۱۰ کلید طلایی برای رسیدن به آرزوهای درونی
- نکات تغذیه ای در سردرد و میگرن
- هدیه ای از طبیعت – قسمت دوم – گیاه اسطوخودوس
- هدیه ای از طبیعت – قسمت اول – گیاه بومادران
- ۳ اشتباه رایج در خرید لوازم آرایشی
- درمان آکنه و جوش
- بیست راهکار تربیتی برای رفتار با فرزندان
- بهترین روش برای داشتن خواب راحت!!
- آیا می دانید: جایزه نوبل فیزیک ۲۰۱۰ به چه کسانی و برای چه اهدا شد؟
- تاثیر ویتامین D در دوران بارداری
- ۱۰ اشتباهی که به مغز آسیب می رساند :
- موخوره چیست؟ و راههای درمان
- ۱۰ توصیه برای خواب بهتر
- مصرف غذاهایی که باعث کاهش طول عمر و بیماری می شوند
- حکایت: درسهایی برای زندگی “معرفت”
- ی-i
- ۹ ماده غذایی جادویی لاغرکننده
- بهترین و بدترین شهرهای جهان برای زندگی
- طبقه بندی پوست : قسمت دوم
- نوشیدنی مفید برای آکنه (جوشهای جوانی)
- ابداع روشی برای پیش بینی طول عمر
- آرام بخشی نیلوفر آبی
- اپل، تهدید جدی و قریبالوقوع برای کنسولهای بازی
- از مصرف خودسرانه قرص آهن بپرهیزید
- نرم افزاری مفید و کاربردی برای حذف برنامه های نصب شده در سیستم (Advanced Uninstaller Pro)
- داستان مرد جنایتکار و میوه فروش
- عجیبترین روش های موجود برای تولید برق را بشناسید!
- آنفلوانزا یک مرور کوتاه
- سندرم پیش از قاعدگی یا PMS
- رژیم آب درمانی
- ۱۰ روش ساده و عملی برای تقویت فوری انرژی
- راهکارهای برای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزن
- ۷ نکته مهم در رابطه با آرایش و لوازم آرایشی
- معرفی گیاه جینکو بیلوبا – پر مصرفترین گیاه دنیا
- ۱۰ راه تضمینی برای عمیق تر کردن رابطه عاشقانه
- با این روش حافظه تان را تقویت کنید
- ج-j
- مصرف زیاد روغن زیتون باعث چاقی میشود
- آنتی بیوتیک های طبیعی
- هدیه ای از طبیعت – قسمت سوم – گل همیشه بهار
- درمان با مصرف خوراکیهای طبیعی
- ۵ نکته جهانی برای انتخاب همسر
- ۱۱ گروه غذایی برای سلامتی
- لیمو ترش؛ خواص بیشمار آن
- نرم افزار screen shot برای موبایل
- میوه ها و سبزیجات سالم برای تابستان
- YCC اتومبیلی برای خانم ها (+عکس)
- داستانکی برای شناخت زنان:سامانتا
- چه ورزشهایی برای متولدین ماههای مختلف مناسب است؟
- آرزوهای من برای تو
- خودآزمایی غذایی (در مورد مواد غذایی چقدراطلاعات دارید؟)
- شماره سریال جادویی برای ویندوز XP
- ۸ توصیه برای پاککردن آرایش
- سلاحی در برابر بیماری فشار خون
- هدیه ویژه براد پیت برای آنجلینا جولی در ولنتاین
- چند نوع صبحانه برای تقویت هوش و نبوغ
- نرم افزاری برای مشاهده تصاویر ماهواره ای (مجازی) نقاط مختلف کره زمین با وضوح بالا و سه بعدی( Google Earth )
- گیاه جینسینگ و خواص این گیاه عجیب
- ۱۰ شهر خطرناک برای جیب گردشگران
- توصیههایی برای بدعکسها
- علل کاهش سرعت کامپیوتر
- مصرف ویتامینها می تواند به افسردگی کمک کند؟
- اثرات مصرف سبزیجات در زیبایی و پوست
- ریزش موی بعد از زایمان
- ۲۰ نکته که برای زیبایی باید از آنها اجتناب کرد
- معماهایی از فیزیک پایه برای عموم
- بهداشت دندان هایتان
- مهندس گوگل برای هک کردن محصول مایکروسافت جایزه گذاشت
- راهی ساده برای تشخیص مردانی که پولدار می شوند!!
- مسابقه تست هوش برای گیلی
- توهّم کاهش وزن با داروهای مخدر
- نکاتی در خصوص حالت دادن موها
- ۵ جمله خوب و ۷ جمله بد برای کودکان
- روش ها و راه حل های سفید کردن دندان ها
- ساندویچ چوبی- غذایی لذیذ برای کودکان
- روشهای پیشگیری از بارداری
- کارهایی برای افزایش ضریب هوشی
- بیماری آرنج تنیس بازان چیست؟ و توصیه های لازم
- مورالس: ایران برای بولیوی تاسیسات هسته ای می سازد
- ۱۱ کلید مراقبت از پوست خشک
- چگونه بهترین همسر را برای آینده انتخاب کنیم؟
- ۱۰ اشتباه رایج خانمها در بدنسازی و تغذیه
- چگونه جوان بمانیم؟ (نکاتی برای زندگی بهتر)
- فواید موسیقی درمانی – The Benefits of Music Therapy
- ماده ای موثر در کاهش افسردگی
- بارداریهای پر خطر – حاملگی خارج رحمی
- پیراهن درد ساز برای مسی + عکس
- با بوی ناخوشایند بدن چه کنیم ؟
- با تیرگی دور چشم چهکار کنیم؟
- وسواس سالمخوری – Health Food Obsession
- حسادت بیمارگونه چیست؟
- آرایش و اثرات روانی آن
- یک هشتم زنان سرطان سینه خواهند گرفت!
- مواد غذایی چربیسوز
- تب چیست؟ مکانیسم ایجاد آن
- چهل نکته برای جلب توجه همسر و کاهش تنش در خانواده
- پول و شادکامی: درسهایی برای زندگی
- چند جمله کاربردی برای زندگی
- ۱۱ روش ساده برای تربیت کودکی شاد
- اشتباهات بزرگ در تغذیه ورزشکاران
- برای شروع خانه تکانی از کجا باید شروع کنیم؟
- زندگی کن : درسهایی برای زندگی بهتر
- درسهایی برای زندگی بهتر: زن زیبا
- ۱۰ ماده غذایی برای شادابی پوست
- معرفی نرم افزاری برای تبدیل همه چیز به فرمت PDF
- دو شعر ویژه از محمد علی بهمنی برای دوست داران او – شعرهای ” بهار بهار ” و ” دهاتی “
- سرگیجه
- اسکیزوفرنی (روانگسیختگی)
- درمان سردرد بدون دارو
- هشدار در مورد مصرف آبمیوه رانی
- نکته هایی برای زندگی : اینگونه نگاه کنید …
- یک توصیه آرایشی برای پوستی که آرایش پذیر نیست
- آترواسکلروز (تصلب شرایین) چیست؟ What is Atherosclerosis
- ترک های پوستی
- محصول ایمدین – قرص ضدپیری
- طنز و خبر:یک مملکت پر از دختر
- من چقدر ثروتمندم! : از مجموعه نکاتی برای زندگی – سایت گونش آنلاین
- افسردگی پس از تولد فرزند
- توصیه هایی برای مواجهه با مسمومیت های تنفسی، پوستی، چشمی و خوراکی در کودکان
- نانو تکنولوژی در کشاورزی
- طرز تهیه کتلت ماهی
- گیاهی موثر در رفع چین و چروک صورت
- کشف گیرندههای مزه تلخی در ریه
- قرص آهن
- هیپنوتیزم چیست؟ What Is Hypnosis
- سفید کردن دندانها
- قطع قاعدگی یا آمنوره Amenorrhea
- مزدای جدید و مصرف بسیار پایین بنزین آن
- چند نکته در مورد ظروف یک بار مصرف
- حکایت آموزنده: آرزو کن تا براورده کنم
- فرق ناروانی طبیعی گفتار با لکنت زبان کودکان
- تورم چیست؟
- اثرات مفید ویتامین C موضعی بر روی پوست
- هشت راز افراد باریک اندام
- ورزش و لاغری و دستگاههای بدن سازی
- مروری کوتاه بر داروهای ضد قارچ موجود در ایران
- ۵ راز زیبایی
- انواع ماسکهای طبیعی و میوه ای برای پوستهای چرب
- دانستنیهای جالب
- اثرات مثبت ورزش شنا بر بیماریها
- اینترنت از طریق کابل برق
- مژه ها و ریملها – طرز استفاده صحیح از ریملها
- بیماریهای جنسی : واژینیسموس در زنان
- آموزش انواع روش های Internet Sharing در شبکه
- آیا می دانید: سلولیت چیست؟
- نقش فیبرها در کاهش وزن
- مصرف دخانیات عامل حداقل ۱۴ نوع سرطان است
- خطر و هشدار : افزایش مصرف شیشه در زنان
- کودکان و لزوم مصرف صبحانه
- چطور ریه هایمان را سالم نگه داریم؟
- و-w-v-y
- خنده درمانی
- بیماری کبد چرب چیست؟
- نکات خانه داری: نگهداری عسل
- بارداریهای پر خطر – سقط جنین
- هیپرهیدروزیس چیست؟ What is the Hyperhidrosis
- خطاهای ۱۱ گانه در آرایش
- زیبایی چشم در آرایش
- بخار آب؛ ارزانترین ماسک زیبائی
- شیوه های طبابت در تمدنهای باستانی – قسمت اول بابل
- تاثیر ورزش بر افسردگی
- شش عامل شایع برهم زننده تمرکز و نحوه مقابله با آنها
- فقط آقایان بخوانند ؛ نکاتی درباره سلامت مردان
- ۶ دلیل سیر نشدن و ۱ دلیل سیر شدن
- بهترین نوع حمام کردن
- سریع ترین دونده جهان
- مراقبتهای دوران بارداری – قسمت سوم
- زمستان بزرگ – نگاهی بر عصر یخبندان و علل – نوشته آیزاک آسیموف
- تئاتر درمانی – در بیماریهای روحی و روانی
- آیا می دانید … – بخش چهارم
- چرا در زمستان هوا آلوده تر است؟ وارونگی هوا
- مصرف گوشت قرمز زیاد و خطر سکته در زنان
- چگونه صورت را میتوان چاق کرد؟
- پ-p
- چای و انواع آن – طرز تهیه و خواص انواع چای ها
- مهمترین اصول زیبایی چهره
- ارمغانی از طبیعت-قسمت هفتم: فواید آب کرفس
- بارداریهای پر خطر – استفراغ وخیم حاملگی
- پوست زیبا با خوردن سبزیجات
- ه-h
- کشف موجودی عجیب و غریب در اعماق تاریک اقیانوس + عکس
- مدیریت زمان
- آیا می دانید… – بخش دوم
- مراقبتهای دوران بارداری – قسمت دوم
- بی حالی و کمبود ویتامینها یا مواد معدنی
- هراس اجتماعی در نوجوانان – Social Phobia
- انحلال دانشگاه علوم پزشکی ایران
- ایرانی ها سالانه پانصد میلیارد تومان آدامس مصرف می کنند!
- فناوری DSL
- مراقبتهای دوران بارداری – قسمت اول
- کاهش وزن با خوردن گوشت!
- اختلال در یادگیری دانش آموزان
- موجودی شبیه به سرستونهای تخت جمشید (+عکس)
- ویژگیهای اقتصاد جدید
- درمانهای محرک بارداری سرطانزا نیستند
- آلزایمر چیست؟ مرور کوتاه
- تسکین دندان درد در خانمهای بارداری
- تهیه لوسیونهای زیبایی و پاک کننده با گیاهان
- ده سرویس ویندوز xp که نباید غیرفعال شوند
- پیشگیری از بارداری با روش تزریقی
- کمی در مورد خواص کنجد
- کمی علمی تر در مورد سردرد و مسکن ها
- غم غربت یا Homesickness
- رنگ درمانی
- تغذیه در دوران شیردهی-۲
- نویسندگان خودکشی – علل و چند نویسنده مشهور که خودکشی کردند
- خواص عسل
- ن-n
- چاقی و اضافه وزن – مقاله ای کامل
- ۶ گام به سوی داشتن ابروانی زیبا و فوقالعاده
- چگونه موهای خیس را حالت دهیم؟
admin
فرستادن نامه به این نویسنده | همهی نوشتههای admin
