۱۱ کلید مراقبت از پوست خشک
بدست محسن • ۳۱ مرداد ۱۳۸۹ • دسته: مقالات٬ مقالات دارويي - آرايشي - بهداشتي و گیاهان دارویی
برای اظهار نظر یا تبادل نظر در مورد این موضوع و یا سایر موضوعات و یا پرسش و
پاسخ در زمینه های دلخواه خود به
تالارهای گفتگوی گونش آنلاین مراجعه
فرمایید.
۱- پوست شما به اندازه کافى آب ندارد و چربى اى که از پوست تان ترشح مى شود کم شده است. با مصرف مقدار زیادى آب در طى روز، آب مورد نیاز براى تعریق پوست را فراهم کنید تا پوستتان از خشکى دربیاید توصیه مى شود ۸ لیوان آب در روز بنوشید آب بهترین منبع براى تامین رطوبت پوست تان است.
۲- بهتر است در کنار وعده غذایى صبحانه یکى از مرکبات مثل نارنگى، پرتقال یا گوجه فرنگى میل کنید. به خاطر ویتامین C فراوانى که در این میوه ها است، پس از مدتى پوست شما از حالت کدرى خارج مى شود و حالت شفاف به خود مى گیرد.
۳- سعى کنید از کشیدن پارچه ضخیم روى پوست یا کیسه کشیدن اجتناب کنید در حمام از آب خیلى داغ استفاده نکنید، زیرا خشکى پوست تان را تشدید مى کند.
۴- براى شست و شوى پوست تان از صابون هاى کرم دار یا گلیسیرینه استفاده کنید. بیش از دو بار در روز پوستتان را با آب و صابون نشویید براى شست و شو از آب ملایم (رو به خنک) استفاده کنید براى خشک کردن صورت بعد از شست و شو، از کشیدن حوله زبر روى پوست تان پرهیز کنید.
۵- ماساژ دادن پوست بسیار مناسب است. چون باعث افزایش خون رسانى و در نتیجه افزایش ترشح چربى از پوست تان مى شود که براى نرم شدن پوست تان بسیار مفید است. مى توانید براى انجام این کار، از کمى روغن زیتون کمک بگیرید.
۶- از صابون هاى معمولى براى شستن صورت استفاده نکنید و بعد از شست و شو با مرطوب کننده صورت تان را چرب کنید.
۷- از حمام مکرر پرهیز کنید، یکبار دوش گرفتن در روز، در صورت ضرورت کافى است. در حمام هم مى توانید از روغن هاى حمام استفاده کنید. در غیر این صورت پوست تان خشک مى شود زیرا نه تنها آبى که در حین حمام کردن، جذب پوست شده است بعد از خروج از حمام تبخیر مى شود، بلکه آبى که قبل از حمام هم روى پوست شما بوده است از دست مى رود.
۸- از کرم هاى مرطوب کننده روز و شب که مناسب پوست خشک هستند، استفاده کنید. بهتر است از کرم هایى استفاده کنید که فاقد عطر و رنگ باشند.
۹- از نور آفتاب پرهیز کنید، چون یکى از عواملى که پوست شما را خشک تر مى کند نور آفتاب است و از ضد آفتاب هایى استفاده کنید که حاوى مرطوب کننده هم باشند.
۱۰- از محیط هایى که آب و هواى بسیار سرد یا بسیار گرم و خشک دارند پرهیز کنید. جاهایی که شدت جریان هوا زیاد است، (مثل باد شدید، طوفان و…) از پوشش محافظتى برای پوست استفاده کنید. از تماس مستقیم پوست با مواد شیمیایى و پاک کننده ها پرهیز کنید.
۱۱- در زمستان که رطوبت هوا کمتر است و هوا به دلیل مصرف گرم کننده ها مثل بخارى خشک تر مى شود، بیشتر از مرطوب کننده استفاده کنید.
مطالب دیگر:
- روشهایی برای مراقبت هرچه بیشتر از پوست
- شناسایی نوع پوست
- چرا پوست بدن زیر دوش آب حل نمیشود؟
- طبقه بندی پوست : قسمت اول
- طبقه بندی پوست : قسمت دوم
- رژیم غذایی برای جوان ماندن پوست
- ۱۰ کلید طلایی برای رسیدن به آرزوهای درونی
- بخار آب؛ ارزانترین ماسک زیبائی
- ۸ توصیه برای پاککردن آرایش
- بهترین نوع حمام کردن
- ۱۰ فرمان برای شادابی پوست
- شاد بودن عامل مهم جوانی پوست
- روشن کردن سیستم با استفاده از صفحه کلید
- اثرات مفید ویتامین C موضعی بر روی پوست
- موخوره چیست؟ و راههای درمان
- ۶ گام به سوی داشتن ابروانی زیبا و فوقالعاده
- ۱۲ نکته آرایشی مهم
- اثرات مصرف سبزیجات در زیبایی و پوست
- پوست زیبا با خوردن سبزیجات
- دیود های LED زیر پوست انسان کاشته می شوند
- ۲۰ نکته که برای زیبایی باید از آنها اجتناب کرد
- ۵ راز زیبایی
- لیمو ترش؛ خواص بیشمار آن
- پخش مکالمات خلبان هواپیمای سقوط کرده در ارومیه با برج مراقبت
- آیا می دانید: سرکه های آرایشی و معطر
- با بوی ناخوشایند بدن چه کنیم ؟
- انار و فواید بسیار آن
- انواع ماسکهای طبیعی و میوه ای برای پوستهای چرب
- نکات حرفه ای برای آرایش چهره
- ارمغانی از طبیعت ” آووکادو Avocado “
- ۷ ترفند آرایشی برای جوانتر نمایان شدن
- ارمغانی از طبیعت – قسمت هفتم – گل سرخ
- ۱۰ فرمان برای فرار از حساسیت به لوازم آرایشی
- آرایش و اثرات روانی آن
- ۳ اشتباه رایج در خرید لوازم آرایشی
- فناوری DSL
- زیبایی چشم در آرایش
- آرایش ۵ دقیقه ای
- ارمغانی از طبیعت – قسمت ششم – جعفری
- چطور ریه هایمان را سالم نگه داریم؟
- ۱۰ ماده غذایی برای شادابی پوست
- سبوم چیست؟
- خطاهای ۱۱ گانه در آرایش
- با تیرگی دور چشم چهکار کنیم؟
- چگونه صورت را میتوان چاق کرد؟
- ارمغانی از طبیعت – قسمت چهارم (زرشک)
- هدیه ای از طبیعت – قسمت دوم – گیاه اسطوخودوس
- تهیه لوسیونهای زیبایی و پاک کننده با گیاهان
- بیونیک چیست ؟
- طرز تهیه پرتقال گلاسه
- مسواک مناسب خود را چگونه انتخاب کنیم؟
- چند جمله کاربردی برای زندگی
- بهداشت دندان هایتان
- هدیه ای از طبیعت – قسمت سوم – گل همیشه بهار
- محصول ایمدین – قرص ضدپیری
- مطالب جالب در مورد دلفینها
- روشهای صحیح – علمی و بهداشتی اصلاح صورت
- توصیههاى کامپیوترى براى زندگى بهتر
- رنگ های طبیعت در خانه
- ارمغانی از طبیعت – قسمت پنجم (زردآلو)
- گیاهی موثر در رفع چین و چروک صورت
- ۷ نکته مهم در رابطه با آرایش و لوازم آرایشی
- هدیه ای از طبیعت – قسمت اول – گیاه بومادران
- انواع ریش تراشهای برقی و دستی برای اصلاح صورت – اطلاعات عمومی
- ریزش موی بعد از زایمان
- مهارت گوش کردن
- یک توصیه آرایشی برای پوستی که آرایش پذیر نیست
- آکنه یا جوش غرور جوانی (تعریف و عوامل بوجود آورنده)- ACNE
- افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان با استفاده مداوم سینهبند
- ارمغانی از طبیعت – قسمت هشتم – شنبلیله
- محافظت و بهداشت پلکها
- مهمترین اصول زیبایی چهره
- ۲۵ ترفند فروشندگی!
- آیا می دانید: سلولیت چیست؟
- چند کار برای حل مشکل بیخوابی
- چگونه احساس سردی و گرمی می کنیم؟
- آنچه مانع از برآمدگی شکم می شود
- درمان با مصرف خوراکیهای طبیعی
- داستان کوتاه ” پیکنیک لاکپشتها “
- طرز تهیه بستنی هلو یا زردآلو یا گلابی
- علت زود سفید شدن موها + چند توصیه
- هلو برای به دنیا آوردن فرزندی زیبا
- آزمون سوپ (آزمونهای سرگرم کننده روانشناسی)
- انواع جلبکها – خوراکی و غیر خوراکی و خواص غذایی و دارویی و صنعتی آنها
- روشهای جذب دیگران
- ۱۰ اشتباه در ظاهر شما
- آموزش انواع روش های Internet Sharing در شبکه
- ساختار تکرار For/Next
- مانیتورهایى براى جلوگیرى از خستگى چشم
- پانکوی ایتالیایی «مرغ سوخاری رژیمی»
- وسواس سالمخوری – Health Food Obsession
- طرز تهیه کوکوی ماکارونی
- مژه ها و ریملها – طرز استفاده صحیح از ریملها
- با کودکمان در هر سنی چگونه بازی کنیم؟
- روش های درمان سریع سرماخوردگی
- داستان کرگدن و پرنده
- یک حافظه یو اس بی با ظرفیت نامحدود
- ۴ راه مفید برای صاف کردن شکم
- هوای سرد و افزایش خطر سکته
- یبوست یک مرور کلی (علل و درمانهای طبیعی)
- داروهای ضدافسردگی یک مرور کوتاه ولی کامل
- نحوه Rename دسته جمعی در ویندوز xp
- اتصال به بانک هاى اطلاعاتى در PHP
- نگرانی خوب هم وجود دارد!
- نکاتى در مورد شمارنده – کنترل تکرار در ویژوال بیسیک
- ۱۵ راه مؤثر برای کنترل فشارخون
- ۲۵ توصیه برای تقویت هوش منطقی – ریاضی
- آب درمانی و تاثیرات آن بر بخشهای مختلف بدن
- مشکلات خانوادگی در درمان اعتیاد
- ۲۵ توصیه برای تقویت هوش میان فردی
- گیاه جینسینگ و خواص این گیاه عجیب
- چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟
- روشهای پیشگیری از بارداری
- شش عامل شایع برهم زننده تمرکز و نحوه مقابله با آنها
- زینتی از جنس حجاب
- سرگیجه
- لباسهای مناسب خانمهای قد بلند
- تست خودشناسی بر اساس انگشتر دست شما
- دانستنیهای جالب و وحشتناک در مورد مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم
- ۲۵ توصیه برای تقویت هوش فضایی
- فواید شگفت انگیز لیمو
- بیماری آرنج تنیس بازان چیست؟ و توصیه های لازم
- چند توصیه برای تغذیه بیماران دیابتی
- معرفی گیاه جینکو بیلوبا – پر مصرفترین گیاه دنیا
- تاثیر عابربانک بر اسپرم مردان!
- افسردگی پس از تولد فرزند
- طرز تهیه نوشیدنی موز آناناس نارگیل
- درمانهای ساده بیخوابی – INSOMNIA
- راهنمای خرید تردمیل و دوچرخه ورزشی
- کودکان پرخاشگر یا “The Aggressive Child”
- بدلیجات و بیماریهای پوستی
- ۱۰ توصیه برای کاهش وزن و پیشگیری از دیابت
- PHP چیست؟
- انجیر دارویی برای جلوگیری از پوکی استخوان
- خالکوبی – عوارض و خطرها
- «جان لاک» و فلسفه جدید حق طبیعى
- سوسیالیسم و کلیسا
- تست حافظه و کمی در مورد حافظه (چند کلمه را می توانید به خاطر بسپارید؟)
- تن آرامی یا ریلکسیشن (Relaxation) و تاثیر آن در مطالعه موفق
- ۷ معجون گوارا برای سلامتی شما
- خواندنیها: مکالمهاى بین لئوناردو باف و دالایىلاما
- طرز تهیه میگو کبابی با سبزیجات
- غذاهای خوش اخلاقکننده
- آیا می دانید… – بخش دوم
- دستورالعمل ساده برای داشتن زندگی رویایی
- ۲۴ توصیه برای تقویت هوش موسیقایی
- مراقبتهای دوران بارداری – قسمت دوم
- طرز تهیه قهوه میوه ای
- کاهگل، شگفتی معماری ایرانی
- بیماریهای جنسی : واژینیسموس در زنان
- پینین فارینا و کادیلاک
- ۲۵ توصیه برای تقویت هوش زبانشناختی – Linguitic Intelligence
- علت چپ دستی چیست ؟
- آنچه باید در مورد داروی دزوسپتیو یا مارولون یا DE بدانیم
- هیپنوتیزم چیست؟ What Is Hypnosis
- فواید تعجب آور لیمو
- خواص برخی از گیاهان دارویی – سری اول
- چند توصیه برای لاغری بی عوارض
- چه نوشیدنی برای خانم های باردار مضر است؟
- رازهای زیبایی آنجلینا جولی
- آگهی ختم آلفرد نوبل
- کنترل Winsock
- شماره سریال جادویی برای ویندوز XP
- طرز تهیه گراتن پاستا و مرغ
- سه معمایی که مایکروسافت نمی تواند حل کند!!!
- نکاتی در خصوص حالت دادن موها
- پروتز بینی در صدر اسلام
- چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید؟
- لکهای صورت یا ملاسما
- سریع ترین دونده جهان
- حذف فایلها بدون پرسش
- استخوان چگونه جوش می خورد ؟
- فرق ناروانی طبیعی گفتار با لکنت زبان کودکان
- نرم افزاری برای مشاهده تصاویر ماهواره ای (مجازی) نقاط مختلف کره زمین با وضوح بالا و سه بعدی( Google Earth )
- محلولی فوق العاده برای لاغری
- ۱۰ روش ساده و عملی برای تقویت فوری انرژی
- معنی واژه های دختر و پسر برگرفته از ایران باستان
- ترک های پوستی
- ۱۰ باور غلط در مورد روابط عاشقانه
- درمان سردرد بدون دارو
- توصیههایی برای تغییر عادت غذایی غلط
- تازه های علمی جهان
- ۱۰ پیشنهاد برای مقابله با تهدیدات اینترنت
- آمارهای مختلف لحظه به لحظه جهان بصورت آنلاین !
- ۱۱ روش ساده برای تربیت کودکی شاد
- طنز: قوانینی که پیش از مرگ نیوتن وقت نشد آنها را به جامعه اثبات کند
- ورزش و لاغری و دستگاههای بدن سازی
- رنگ درمانی
- کودکان و غلبه بر کمرویی
- چند خبر پزشکی جدید
- نگاهداری لباسهای جین – صاف کردن جین
- نرم افزاری مفید و کاربردی برای حذف برنامه های نصب شده در سیستم (Advanced Uninstaller Pro)
- معرفی قرص لاغری اسلیم کوئیک
- این خوراکی ها پیرتان می کند
- درمان آکنه و جوش
- چگونه دوست خوب پیدا کنیم ؟
- تاثیر ویتامین D در دوران بارداری
- اصول معماری ایرانی
- آرایش تکمیلی و ترمیمی
- بیوگرافی محمدعلى جمال زاده
- ۶ قدم برای غلبه بر ترسهای خودویرانگر
- دروغگویی مزمن Chronic Lying
- علل کاهش سرعت کامپیوتر
- نگاهی کوتاه به سوسیالیسم
- ۴۰ کار مفید
- حکایت: تو نیکی می کن و در دجله انداز
- مراقبتهای دوران بارداری – قسمت سوم
- رازهای آرامش درون چیست؟
- ۷ نکته در مورد نگهداری کفشها
- تست خودشناسی جدید
- آموزش توالت رفتن به کودکان
- ده سرویس ویندوز xp که نباید غیرفعال شوند
- هفت قانون یادگیری زبان
- ۵ شوخی کودکانه
- هنر رومانسک و گوتیک در معماری
- کنترل WebBrowser در ویژوال بیسیک
- لامپ الکترونی چیست؟
- غم غربت یا Homesickness
- بافت پوششی چیست؟
- طرز تهیه ماهی قزل آلا با سس لهستانی
- ه-h
- چطور دست از جاسوس بازی برداریم وبه همسرمان اعتماد کنیم؟
- شش نکته برای عکاسی در شب
- مختصری از تاریخچه ماشین حساب
- هشت راز افراد باریک اندام
- معرفی نرم افزار Snappy Fax
- اختلال در یادگیری دانش آموزان
- مراحل رشد پیش از تولد
- چگونه موهای خیس را حالت دهیم؟
- برای شروع خانه تکانی از کجا باید شروع کنیم؟
- استفاده از رنگ مو، سفیدی را تشدید نمیکند
- اهمیت نقاشی در سلامت روان کودکان
- اشتباهات خانمها در مورد سلامتی خود
- خبرهای علمی ۱
- من هیولا نیستم – صورتم را دوست دارم
- فواید موسیقی درمانی – The Benefits of Music Therapy
- بهترین روش برای داشتن خواب راحت!!
- قطع قاعدگی یا آمنوره Amenorrhea
- مراقبتهای دوران بارداری – قسمت اول
- ۲۰ توصیه برای فروشندگی
- توانایی اعجاب انگیز حیوانات که در انسان وجود ندارد
- ریسمان ذهنى : حکایتی آموزنده
- نانوسیمها
- ۲۱ نکته مفید تغذیه ای برای فصل زمستان
- داستان علمی – تخیلی از آیزاک آسیموف
- معرفی نرم افزار Real Draw
- چیدمان آشپزخانه – چند نکته
- پاسخ های خداوند متعال به موسی
- چگونه تخیل کودک خود را پرورش دهیم؟
- ویتامین D و کودکان
- تنبیه بدنی کودکان
- معرفی نرم افزار Casper v5.0.1294
- خواص گیاه چای کوهی
- بارداریهای پر خطر – زایمان دیررس و زایمان زودرس
- طرز تهیه مرغ شکم پر با دانه های انار
- کمی در مورد خواص کنجد
- روشهای برون رفت از زندگی جنسی خسته کننده
- تولید سوخت الکتریکی از خون
- تست خودشناسی: عبور از رودخانه (دوست یابی)
- آیین مانوی – اصول و جهان بینی
- آناهیتا – فرشته نگهبان آب
- طرز تهیه گراتن مرغ
- تشخیص وجود بیش از ۱ جنین
- اردور سوسیس و سیب زمینی
- روش نگهداری ادویه
- هنر سنتی چین در یک نگاه کوتاه
- کلیه ها رو تمیز کنید!
- فرمول ریاضی دست دادن
- ١٠ واقعیت درباره خواب دیدن
- اینترنت از طریق کابل برق
- تلفنهای همراه عجیب و غریب
- تست قدرت تمرکز
- نقش فیبرها در کاهش وزن
- نگاهی زمین شناختی به گراند کانیون – یکی از عجایب هفتگانه طبیعی جهان + عکس
- گلزار با دستمزد یک میلیارد تومانی به قهوه تلخ میآید
- خنده درمانی
- اگر کسی در حالت سکته قرار گرفت …
- ۱۰ نکته امنیتی هنگام استفاده از اینترنت بانک
- پ-p
- اورنی تورنگ یا پلاتی پوس + عکس
- پوسته تخم شترمرغ شیوه ای برای سن یابی
- خودآزمایی غذایی (در مورد مواد غذایی چقدراطلاعات دارید؟)
- چند خبر علمی
- طرز تهیه سس هزار جزیره
- کتابهای صوتی + دانلود کتاب دریاچه قو ” اختصاصی گروه گونش آنلاین “
- بیست راهکار تربیتی برای رفتار با فرزندان
- خواص نوشیدنی کفیر
- باور کردنی نیست
- طرز تهیه شیرینی باقلوای رشته ای
- خودروسازهای کشور، یارانه سوخت را می بلعند
- زن و مرد از دیدگاه علم شیمی – طنز
- هراس اجتماعی در نوجوانان – Social Phobia
- روزى که امیرکبیر به شدت گریست !
- ۱۶ واقعیت غیر معمول در مورد بدن انسان
- سخنانی از مادر ترزا
- محوریت جنسیت در روابط اجتماعی
- در زمستان چه عطری را انتخاب کنیم؟
- نشانه شادی در زندگی
- نکات تغذیه ای در سردرد و میگرن
- راهکارهای برای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزن
- نانو تکنولوژی در کشاورزی
- آیا دوست داشتن از عشق برتر است؟ (نوشته ای بر مقاله دکتر شریعتی)
- هوش مصنوعی چیست ؟
- یک سلاح موثر برای مقابله با سرطانهای خطرناک
محسن » دانشجوی رشته ی نرم افزار
فرستادن نامه به این نویسنده | همهی نوشتههای محسن
