۱۰ اشتباهی که به مغز آسیب می رساند :

بدست دکتر غلامرضا ابری • ۲۴ خرداد ۱۳۹۰ • دسته: دانستنی ها

برای اظهار نظر یا تبادل نظر در مورد این موضوع و یا سایر موضوعات و یا پرسش و پاسخ در زمینه های دلخواه خود به تالارهای گفتگوی گل مراجعه فرمایید.

برای عضویت در کلوب دوستیابی گونش آنلاین و استفاده از امکانات بی نظیر آن و سپری کردن اوقات خوش در آن کلیک کنید کلوب دوستیابی گونش
Number of View: 805

1- نخوردن صبحانه
کسانی که صبحانه نمی خورند قند خونشان به سطح پایین تری افت می کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذایی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می شود.
۲- پرخوری
این امر باعث تصلب شرائین ( سختی دیواره رگ های ) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می شود.
۳- دخانیات
این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می شود.
۴- استفاده زیاد قند و شکر
استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذایی را متوقف می کند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد.
۵- آلودگی هوا
مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی مغز می شود.
۶- کمبود خواب
خواب به مغزمان اجازه استراحت می دهد. دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلول های مغزی خواهد شد.
۷- پوشاندن سر به هنگام خواب
خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تاثیرات مخرب مغزی خواهد شد.
۸- کار کشیدن از مغز در هنگام بیماری
کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآیی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود.
۹- کاهش افکار مثبت
فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.
۱۰- کم حرفی
مکالمات انتزاعی منجر به عدم رشد کارآیی مغز خواهد شد.

VN:F [1.9.3_1094]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.3_1094]
Rating: 0 (from 0 votes)

مطالب دیگر:

  1. کاربردهای غیر رسمی خمیر دندان!
  2. آیا می دانید که کلاغها چهره های ترسناک را فراموش نمی کنند؟
  3. دلایل اصلی کبودی زیر چشـم
  4. آیا می دانید علت سیاه شدن ناخن چیست؟
  5. اگر نمی‌خواهید بیمار شوید
  6. ضررهای کافئین
برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.

izmir escort izmir escort bayan izmir escort bayan